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　　转眼间，2023年的农历新年将至。相信很多小伙伴都希望在新的一年通过阅读提升自己。不过因为纸质书不便携，很多人又不希望随身携带笨重的纸质书。一款支持大屏显示、具备纸质化阅读观感以及5G网络连接能力的阅读手机，或许可以满足这些小伙伴的需求。

减肥原理：黑米和红豆都有很高的营养价值，还有它们吃了之后让大家产生饱腹感，而且红豆可以利尿消肿，红豆黑米粥特别适合于那些水肿的肥胖患者。

1、镇定喷雾滋润干燥肌肤 添加了洋甘菊、玫瑰等草本精华的喷雾型化妆水,在肌肤感觉紧绷或干燥的时候轻轻喷洒,细雾随即给予肌肤无比的滋润,同时帮助镇定舒缓干涸肌肤,减轻过敏症状。

　不会，高温有助于茶味的快速浸出，但高温也很容易泡出茶的苦涩味，所以要因茶而异。例如用料较粗老的普洱饼茶和砖茶、紧压茶和陈茶等适宜用沸水冲泡；用料较嫩的高档芽茶、高档青饼则适宜用水温略低的水来冲泡，以避免高温将细嫩茶烫熟。

字母B代表是碎茶，BP就是碎茶毫另外：BOP 碎橙黄白毫，其实有好多大吉岭也在这个等级。这样的碎茶适合和奶一起冲泡，不能泡第二次。多见于阿萨姆，大吉岭，锡兰等加奶加柠檬的茶叶。

五红汤的食材：红豆，红枣，红皮花生，红糖，枸杞，清水。制作方法：除红糖外，把红豆，红枣，花生淘洗干净，取砂锅一只，将红豆，红枣，红皮花生放入锅中，倒入两碗清水。大火烧开，转至中火熬制50分钟，放入枸杞，最后放入红糖，熬制汤汁粘稠，红豆花生熟软，关火，即可食用。

1、善用水源照亮前景：当在黎明或黄昏时进行摄影，天空和地面的反差往往十分大。这在构图上而言并不平衡。而若在前景留一片水源，问题便可解决了。而且，还可以使天空美丽的颜色也出现在水面。但请谨记，倒影不应比天空更亮。

男人补气血的汤谱 男人补气血的汤谱有哪些？女人气血不好脸色差，平时要注意补身子。其实男人气血不足，也是很容易生病，当然气血不足不是很严重的疾病，平时多注重休养和调理，身体很快就能恢复。下面就带你看看男人补气血的汤谱。

海鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素、以及钙、镁、锌、硒等微量元素。对于补肝肾、益脾胃、化痰止咳等有着很好的食疗效果。海鲈鱼小刺比较少，适合老人和小孩子食用。采用清蒸的做法，可以最大程度保留鱼的鲜味，肉质紧实，鲜嫩肥美，非常适合秋冬季节食用。”

蓝莓用塑料保鲜膜裹好后放入冰箱，一般可保存5-10天左右，蓝莓的适宜保存温度为1-3度左右，冰箱只适用于保存尚未洗过的蓝莓...