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生活小常识
肠炎能吃些什么菜
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所以肠炎在发作时,应该禁食一些易消化的蔬菜,既可以补充水分,又可以补充一些微量元素以及电解质,最好选用一些白菜、萝卜、西红柿、冬瓜、莴苣等,这些蔬菜不带容易消化,还含有大量的维生素、膳食纤维,各种微量元素以及矿物质,不但能给病人补充丢失的水分,还可以补充一定的电解质,如钠、钾,促进肠炎病人尽早恢复。
生活小常识
肠炎应该吃什么食品
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2、南瓜。南瓜当中的营养元素是非常多的,比如各种碳水化合物以及果胶等,能够保护人体的胃肠道黏膜,避免其受到各种粗糙或辛辣类食物的刺激。同时其中还含有非常丰富的微量元素以及维生素,可以起到很好的健胃消食的效果。最关键的是南瓜当中含有一种叫做甘露醇的成分,其能够大大减少粪便毒素对于人身体造成的伤害。所以对于肠炎患者来说,南瓜也是一种不错的食物。
生活小常识
榴莲炖鸡炖多久
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榴莲炖鸡的做法有很多,不同的做法会添加不同的食材,比如枸杞、红枣以及桂圆等等,做出来的味道和口感也是不一样的。大多数情况下,人们做榴莲炖鸡都会用砂锅或陶瓷锅, 这样炖出来的味道会更香浓。那么榴莲炖鸡可以用高压锅吗?下面让我们具体来看看吧!
生活小常识
做面条买什么调料
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面条的调料有盐、味精、香油、老姜、酱油。干面条的热量大约为每100克353大卡,蛋白质含量较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。 可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易消化和吸收,还含有一定量的蛋白质,所以在减肥期间可以适量食用。
生活小常识
晚上喝什么茶叶
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2、也可以喝一些熟普洱,在吃了三餐之后,身体会积累一些肥腻食物在消化系统中,晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪,即可以暖胃又有助于消化和消脂,熟普洱发酵的茶类茶性更加温存,喝熟普洱的好处多,既不会伤胃,也不会影响睡眠。
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