生活小百科

生活小百科
斜引体向上技巧教程(斜身引体向上视频教程)
秋收录百科 • 
1、使用正确的抓握姿势。即便是最基本的上下移动的引体向上运动仍然有许多可供你选择的变式,无论你采用的是何种抓握方式,最重要的是规范你的姿势,以此防止运动伤害,并将训练成果最大化。以下是三种常用的抓握方式和指导——多为大同小异的动作。
还没账号?马上注册>>

登录

忘记密码 ?

已有账号?快去登录>>

注册

获取验证码