酒窝征(酒窝征)

恶性肿瘤已成为公众最大的健康杀手，各个国家的发病率不断增高，癌症的安全防控面临严峻挑战。

面对癌症这一话题，人们往往“谈癌色变”，远而避之。

但是在Facebook上，一篇“防癌分享”正被网友们迅速疯传，仅仅几天时间不到，转发量就超过数万次。

这篇文章的作者是来自墨尔本的Kylie Armstrong，今年47岁。三年前，她被诊断患有乳腺癌。

Armstrong表示，“在得知这个诊断结果的时候，我和我的家人们受到了不小的冲击，我们十分后悔为什么在身体出现异常的时候，没有注意到那么明显的变化。”

在家人们的陪伴下，Armstrong在经过了一段非常艰难的抗癌治疗后，她决定将自己的亲身经历分享出来，去警醒身边的其他人。

经过多日的深思熟虑，Armstrong在Facebook上上传了一张自己乳房的局部图片，同时，她分享了自己身患有乳腺癌的真实经历。

在分享的文章中，Armstrong写到“在早期，我并没有明显地感觉到乳房有肿块，但每当我举起手臂时，我就感觉这些凹陷处似乎有点不一样。大家要切记，照片中位于乳房下侧这三个非常细微的凹陷，就是患有乳腺癌的标志！”

起初，Armstrong将自己的亲身经历分享出来，目的是想去警醒那些身体同样出现此种情况，但却不以为然的人。

但是令Armstrong没有想到的是，她的帖子一经分享，就获得万千网友们的大量转发，网友们纷纷表示十分敬佩Armstrong的勇气。与此同时，包括Ashton Kutcher和Zooey Deschanel在内的名人也分享了该帖。

在两年半多的时间以来，她的文章在全球范围内引起强烈的共鸣，据官方统计，Armstrong的这篇“防癌分享”，至少帮助了几十名女性在患病初期及时地发现了乳腺癌。

同时，Armstrong也陆续收到了许多感谢的留言。在留言中，至少有10名女性留言到“她们已经根据帖子中的描述，诊断出自己也患有乳腺癌。”

这些确诊的女子们纷纷表示，她们在此之前根本没有意识到身体出现的这些变化到底有何严重性，更无法联想到自己已经身患癌症。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。海外8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。

照片中躺在床上的这位女子，来自澳洲，名叫Connie，她在生活中一直乐观向上、开朗活泼。然而不幸的是，她却在30岁的时候，被确诊患上了乳腺癌。

她在得知自己患了乳腺癌后，一边积极配合医生，一边宣传乳腺癌有关的知识，呼吁女性们关爱自己的健康。

在住院接受抗癌治疗的那段日子里，Connie没流一滴眼泪。她将阳光灿烂的笑容挂在脸上，甚至积极开导病友。

Connie的弟弟叫Samuel Johnson,他们的感情非常好。他也一直在帮助姐姐宣传，还跟姐姐一起筹集了几百万澳元，用于治疗乳腺癌科研项目。

在Connie和Samuel 的宣传下，越来越多的澳洲女性开始重视乳腺癌的预防。

令人惋惜的是，Connie最终还是离开了这个世界，无数的网友和知道她故事的人们都在心里为这位“善良的天使”默默祷告，希望在另一个世界里，Connie能够没有痛苦和磨难，继续做一个健康快乐的人~

乳腺癌位列全球发病率最高的癌症之一，仅次于肺癌，排在第二。为了女性自身的健康、和家庭的幸福，乳腺癌的预防不可忽视。

注意！！！

下列5大症状，就是身患乳腺癌早期表现。

一出现肿块

乳腺癌引起的乳房肿块一般是无痛、实性的，而且形态不规则，边缘不清晰，质地较硬且活动性较差。部分乳腺癌患者的肿块可能会有刺痛、隐痛等感觉。

二局部皮肤改变

“酒窝征”是早期乳腺癌的重要特征表现，所谓“酒窝征”是指发生在乳房皮肤处的局部外形改变。酒窝征一般是由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。乳腺癌还会导致患者的乳房部分皮肤呈橘皮状，有的甚至会水肿、变色等。

三乳头溢液

乳腺导管或乳腺大导管上皮在出现增生、出血、炎症、坏死、肿瘤等病变时，就会发生乳头溢液现象。乳头溢出的液体颜色各异（颜色包括：无色、白色、淡黄色、棕色、血色等），形态也有所不同，如有的呈水样，严重的甚至会呈浆液样、脓样或血样。

四乳头改变

当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时，乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短，导致乳头出现扁平、凹陷、回缩等症状，严重的甚至还会完全看不到乳头。

五乳房皮肤发红

在乳腺癌早期，由于乳腺皮肤的皮下淋巴管已被癌栓占为说有，因此皮肤的颜色或会发生改变，随着病情的发展，乳房皮肤颜色上或会由淡红变成深红，变色皮肤的范围也会逐渐扩大，严重的甚至会扩展至整个乳房皮肤，并还会伴随着皮肤增厚、水肿、发热等症状出现。

在国际上，有专业数据显示，如果在乳房自检的过程中，能及时发现乳房异常情况并及时诊断、治疗，乳腺癌的治愈率高达90%以上。

“五大禁忌”，

帮你合理预防乳腺癌

“五大禁忌”包括：

（1）禁忌吸烟(尤其要拒绝被动吸烟);

（2）禁忌食用加工肉制品(由腌、熏、晒、烤或添加化学防腐剂等方式制成的肉制品);

（3）禁忌食用霉变食物(米、麦等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌的黄曲霉菌)。

（4）禁忌偏食和暴食，长期不吃早餐，而晚餐又吃得过多;

（5）禁忌食用不洁蔬菜瓜果。

女同胞们尽快改掉不好的生活习惯吧！生命是一场善待自己的旅行。

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