提打挺松是什么(播音中的提打挺松)

配音入门基本功每天要练习的主要是三部分大概20-30分钟。

一、气息控制；二、口腔；操三、放松。

配音的入门不是普通话。

普通话固然是主流，但一部影剧里面人物很多，涉及老人儿童以及地方方言等人物特色的语言需求。所以普通和话吐字归音的练习，可以放在基本功结束之后，再做大量不同的练习。

配音员在工作前做好充分的准备，熟练掌控发声技巧，才能做到运用自如指哪打哪，长时间嗓子也才不容易受伤。入门每天基本功练习：

一、气息控制

呼吸气控制，有规划的控制气息，平稳拉长时间，控制横膈肌平稳上升下降。

1.慢吸快呼：2次，20秒。

2.慢吸慢呼：2次，20秒。

3.快吸慢呼：2次，1分钟。

4.“咝”音：20秒、30秒各1次，1分钟。

5.“咿”音：20秒、30秒各1次，1分钟。

6.“啊”音：20秒、30秒各1次，1分钟。

7.数“葫芦“:一口气数16到24个葫芦，2次，2分钟

8.“嘿”、“哈”共30秒。

（闲时也可以做这些动作练习：闻花香吹纸片吹灰尘狗喘气吹蜡烛一口气读bpnfdtnl…）

二、口腔操

有效减少口水音发音含糊不清圆润暖声，

唇部：喷唇裂唇撇唇绕唇

舌部：伸缩舌刮舌捣舌顶舌转舌

1.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音，15下

2.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展，20下。

3.转唇：左右转唇，8*8拍

4.撇唇：合口左右撇唇，10次组（左、右为一组）。

5.双唇打响：30次。

6.舌弹硬腭:20次。

7.顶腮：25次

8.转舌：8*8拍。

9.刮舌：15次。

10.伸卷舌：20次。

11.立舌：10次。

12.弹舌：20秒。

三、放松声带、下巴、喉咙

不是特别累才放松，平时有意识的多放松，平均间隔15分钟吞咽一下、喝一小口水都是放松。

1.气泡音：闭口和张口共30秒。

2.半打哈欠5次

3.凉凉吸一口气，从高往低音叹气出来

最后送给配音爱好者口腔状态四字箴言：提打挺松。

提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴。露8颗牙齿、发声时嘴唇贴紧牙齿、用中间1/3处说话。只要发声保持这种口腔开合度，提升口齿灵活度，声音就会比平时明显积极、通透、明亮圆润。马上练起来吧！

练习1次是找发声肌肉点的位置

练习7次是找掌控的感觉

练习21次让肌肉开始有记忆开形成习惯

在刚开始的时候，唇舌肌肉会酸痛，气息达不到时长。这你不要着急，只是对自己的身体肌肉控制力太弱，身体还没有完全打开，通过坚持加强练习就能做到。

有位知名老播音员说，他这一辈子就没有停止过声音练习。因为哪怕他离开麦克风，平时的说话都是有意识的保持这种用气口腔状态。优秀的前辈依然这么努力，想入门的后辈们，还有什么理由不坚持至少每天的20分钟呢？