头发去油小妙招(头发如何减少出油)

这是油性发质，很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏。

1、频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

洗发的次数最好控制在2-3天洗一次，但是要保证每一次洗发都能够彻底干净。

洗发时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并不需要使用洗发水。

2、现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很 好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。

所以如果头发出油严重，一定要选择无硅、纯 植物并有控油效果的洗发水。可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

在调理到健康头发之前，要避免大量使用美发定型产品。如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝。

3、在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

4、洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

5.、在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

6、日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

扩展资料

油性发质护理方法

天天洗头，但是到了晚上的时候头发总是软趴趴的，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。

单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。在这里，推荐油性发质的朋友使用控油兼具补水效果的产品，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好一些。

中、干性发质护理方法

中、干性发质属于相对健康的头发状态，这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。中、干性发质应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。

过度滋养的清洁产品和高效清洁产品都不适合这样的发质，它们只会打破发质原有的状态，让发质变得糟糕。另外夏季蒸腾现象严重，此类发质可以倾向于有补水功效的洗发产品，以便得到更好的护理效果。

敏感性头皮护理方法

夏季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。

化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。

洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。

受损发质护理方法

不科学的过度造型，对秀发犯下许多美丽的错误。最终头发会变得分叉、易断，表面光泽尽失。

这样受损的发丝中水分和养分都极度缺乏，尤其是在高温炎热的季节，发丝内部往往会出现严重的营养不良，此时应选择富含大量滋养成分的洗发产品，但此类产品清洁能力有限，建议夏季还应一周使用一至两次深层清洁功效的洗发产品。

干枯发质日常护理法

1、不要扎很高的马尾

披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。

生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。

2、不要太经常洗头

若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。

因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。

3、少烫染，自己做护理

烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。

如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

4、学会吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。

选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、勤剪发

如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。

梳理方法

1、选择具有按摩性质的按摩梳，按照箭头的方向慢慢地从后脑勺方向，向上梳理发束，并且重复疏通发束。

2、用按摩梳，从耳朵上方的位置处，由外向内的方向慢慢地疏通发束，另外一边也一样，可以重复多次。

3、从额头方向，由前到后由上往下的方向，慢慢地疏通发束，可以重复多次来刺激按摩头皮肌肤的循环。

参考资料：油性发质-百度百科

头发刚洗过，但是睡过一夜就出油。这个问题让我想起了一句话：“人生就像头发，你洗得再干净，也逃不掉出油的命运。”为什么会这样呢？让我们从多个角度来解答这个问题。

要知道头发出油是正常的生理现象。我们的头皮上有许多皮脂腺，它们负责分泌油脂来保护头皮和头发。当我们洗头时，油脂会被清洗掉，但皮脂腺并没有停止分泌。所以，即使我们的头发刚洗过，皮脂腺仍然会继续分泌油脂，导致头发出油。

睡眠也是导致头发出油的原因之一。当我们睡觉时，身体的新陈代谢会放慢，包括头皮上的新陈代谢也是如此。这意味着在睡眠期间，皮肤和头发无法有效地排出毒素和废物。在睡觉时，我们通常会用枕头摩擦头发和枕套摩擦脸部，在摩擦的过程中，头发和脸部的油脂就会相互传播，导致头发更容易出油。

环境因素也会影响头发的油脂分泌。比如，天气炎热潮湿或者空气污染都会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。当我们在这样的环境中睡觉时，头发容易受到外界因素的影响而出油。

除了以上原因外，我们还要关注一些个体差异。每个人的皮肤和头发类型都不同，有的人天生就有较多的皮脂腺分泌，容易出油；而有些人则相反，皮肤干燥缺乏油脂。这种个体差异也是导致头发在睡眠后出油的一个重要原因。

总结起来，头发刚洗过后睡过一夜就出油是因为多种原因综合作用的结果。正常的生理现象、睡眠引起的新陈代谢放缓、环境因素以及个体差异都可能导致头发更容易出油。所以，即使我们洗得再干净，也无法完全避免头发在睡觉后出油的问题。

如果你想保持头发清爽，可以尝试一些方法。比如，选择适合自己头发类型的洗发产品，用温水洗头，不要用过热的水，这样可以减少头皮上油脂的分泌。定期剪发也能帮助减少头发的油脂积聚。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对头发健康有很大的影响。记住，虽然我们无法完全避免头发在睡眠后出油，但是我们可以通过正确的护理和生活方式来减轻这个问题带来的困扰。

头发刚洗过但睡过一夜就出油是正常现象，由于多种原因综合作用导致的。了解这些原因并采取适当的措施可以帮助我们更好地解决这个问题。记住，即使头发再干净也逃不掉出油的命运，但我们可以通过正确的护理和生活方式来改善头发的健康状况。

根据头发的质量，头发一般分为油性头发、干性头发和受损头发。有更多的人有油性头发。如果你不注意洗发水，你会有脏头发。头发油可能由许多因素引起，解决起来很麻烦。如果头发太油腻怎么办？想知道什么是好方法，让小科从下面为大家找出头发油的原因！

过度梳头

梳头可以使我们的头发更整洁，梳头可以按摩我们的头皮，使我们的头部血液循环更好。但是，过度梳理不利于健康，会让头皮分泌大量的油脂，造成发油问题。因此，梳理要注意一定程度，每次轻轻梳理几分钟，不要过度梳理。

洗头太勤

洗发水的频率不宜过高，否则也会引起发油问题。因为当我们洗掉头皮上的油脂时，头皮会继续分泌新的油脂来保护头皮。一周洗两到四次头发是很理想的。超过这一频率，石油生产可能会加剧。

护发不当

有些人没有发油的问题，属于干性或受损发质，然后使用大量的护发产品，造成发油。特别是当护发操作不当时，如护发素涂抹在头皮上，使头皮不能很好地呼吸，护发素中的油被吸附在头皮上，造成出油问题。

季节影响

如果出现季节性瘙痒，也可能是个体易感性问题。注意减轻焦虑，保持轻松的心情。

指甲抓挠

指甲抓挠还会引起头皮损伤

当你玩弄你的头发或用你的手整理你的头发时，你手上的任何东西，比如护手霜，都会流入你的头发。像梳子一样，它能把头皮上的油脂梳到头发的末端，使整个头发都油腻。指甲抓伤也会造成头皮损伤，进而导致感染，加重头皮问题，并可能导致头发因拉伤而脱落。科发源小编建议大家不要经常接触油性头发。

激素失调

归根结底，头发油还是头皮油，头皮也是皮肤的一部分，大家都知道皮肤的状态与内分泌有很大的关系。例如，一些月经、怀孕的女性朋友，体内激素水平的变化，随着皮肤质量的一些变化，也可能引起发油问题。