瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥
对于瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥,我们经过总结和探索,找到了瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥有关答案,这里给大家做一个回答,希望大家关于瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥可以更深入了解。
到了冬天其实是个增肥的季节,那么这个时候如何更好的让我们MM很好的瘦身呢,下面就给大家推荐一款冬瓜瘦身汤非常的好喝,而且具有一定的营养价值,减肥方法:冬瓜瘦身汤的减肥原理是冬瓜性寒味甘,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿的功效。不仅如此,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。而且冬瓜还富含维生素C,钾盐含量高,钠盐含量较低,对于有高血压、肾脏病、浮肿病的肥胖患者一样可以放心食用。减肥除了平常使用乐姿纷减肥外,食物减肥也是有作用的。下面我给大家讲讲冬瓜汤的做法。
冬瓜汤原料:
鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
调料:
盐、香油。
冬瓜汤做法:
1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块。
2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
3、水煮开后,再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。
注意事项
冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
看了瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥答案之后你是否还想知道更多的知识,您可以通过生活百科网SHBKW.COM网站搜索功能找到你想要的答案,同时你也可以告诉您的朋友关于瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥内容,分享瘦身冬瓜汤的做法 如何吃冬瓜减肥知识也是很快乐的一件事情哦!
本文收集自互联网,如果发现有涉嫌侵权或违法违规的内容,请联系6532516@qq.com以便进行及时清除。
文章评论(0)